使用食盐，在呆滞古时没有牙膏臃肿的年代，一些孜孜不倦富有的人家都粗实是使用细盐来得风就是雨钝刀子割肉刷牙的，所以富相在刷牙的时候陡峭，在牙膏上洒凛凛有生气上一点盐，在多此一举放入口中刷牙勤恳，可以起到美刚健白牙齿的效果美满。
使用食醋，有来有往使用食醋也可不亦乐乎以使牙齿洁白病僧劝患僧，其中白醋效遇难呈祥果最好，可以兴致勃勃在刷牙前，将浓黑一口醋含在口恶事传千里祸从天上来中，活动牙齿巍峨、面部，让醋肥大在口腔中充分舒服活动，使牙齿尽在不言中的各个部分都清脆能和醋接触到憔悴，含两分钟后披荆斩棘吐掉，然后再焕然一新大义灭亲来刷牙即可。
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所以千万不能完全为了追求白而用力横刷。
刷牙只要掌握几点：1、牙刷的选择比牙膏更加重要。
最好选择刷毛柔韧的牙刷，比如哈派的硅胶牙刷，能保护牙龈，恢复牙釉质，不易滋生细菌。
2、刷牙时不要用力过大。
用力越大清洁越干净，这是严重的刷牙误区之一。
3、无论使用哪种牙刷或牙膏，刷牙时间一定要达到3分钟，否则都达不到最佳的清洁效果。
4、建议牙刷挤上牙膏不沾水干刷，清洁效果更佳。
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所以千万不能完全为了追求白而用力横刷。
刷牙只要掌握几点：1、牙刷的选择比牙膏更加重要。
最好选择刷毛柔韧的牙刷，比如哈派的硅胶牙刷，能保护牙龈，恢复牙釉质，不易滋生细菌。
2、刷牙时不要用力过大。
用力越大清洁越干净，这是严重的刷牙误区之一。
3、无论使用哪种牙刷或牙膏，刷牙时间一定要达到3分钟，否则都达不到最佳的清洁效果。
4、建议牙刷挤上牙膏不沾水干刷，清洁效果更佳。